保健养生看足球还是篮球（保健养生看足球还是篮球好）
是踢足球还是打篮球好
个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。
打篮球比较好。一是你的个头是个优势，182CM在足球场上的优势不是很明显可是在篮球场上就不一样了，比如姚明。二是你的爆发力好耐力稍差，打篮球特需要爆发力；踢足球需要耐力和爆发力，但主要的还是耐力。然而你的爆发力好，耐力不如爆发力，明显的还是打篮球比较好。
各有各的好处。足球是世界第一大运动，是男女老少都能从事和热爱的运动。但是场地，人员等条件，使得开展起来没有篮球那么方便和普及。长期踢足球，可以锻炼身体反应能力，增强极限耐力，运动速度，还有团结精神，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。
选择踢足球或篮球，都是有益于青少年的运动。它们都侧重于锻炼身体，但方法和效果有所不同。兴趣爱好是决定哪种运动更好的关键因素。篮球比赛充满激烈的对抗，场地因素也影响着比赛的进行，这有利于身体锻炼，提升肌肉力量和协调性。足球更侧重于对下身的协调性训练，增强耐力和快速奔跑能力。
篮球与足球哪个更能有益身体?
个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。
篮球比较好，比较容易长个。场地虽比足球场小，但是全场的比赛，对人的耐力和体力要求也很高。特别是攻防转换过程。如果从单纯的练习投篮和运球的角度出发，更能锻炼身体。足球身体的冲撞比较厉害些，特别是场上出现铲球，阻挡犯规时很容易受伤。而且不大好长个。本人深受其害啊。
对于正在成长中的小学生来说，篮球是一个非常好的选择，因为它促进了奔跑、跳跃和投篮等全身运动。 这些全身运动对孩子们的身体成长特别有益，尤其是在他们快速成长的阶段。 足球虽然也要求良好的脚下技术，但它不像篮球那样强调大量的奔跑和跳跃。
打篮球和踢足球都是有益身心的体育活动，它们各自具有不同的好处。打篮球的好处： 改善身体机能：打篮球需要消耗大量体力，可以提升身体的耐力和体力，同时也能提高身体的反应速度和协调能力。 锻炼反应能力：篮球需要快速反应和决策，可以锻炼球员的思维能力和反应速度。
韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症， 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
长期踢足球，可以锻炼身体反应能力，增强极限耐力，运动速度，还有团结精神，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。另外长期踢足球，还有以下诸多好处： 脑子得到了休息，体质得到了锻炼，长期坚持还可以增强自制能力。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。
是打篮球好还是踢足球好?
各有各的好处。足球是世界第一大运动，是男女老少都能从事和热爱的运动。但是场地，人员等条件，使得开展起来没有篮球那么方便和普及。长期踢足球，可以锻炼身体反应能力，增强极限耐力，运动速度，还有团结精神，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。
选择踢足球或篮球，都是有益于青少年的运动。它们都侧重于锻炼身体，但方法和效果有所不同。兴趣爱好是决定哪种运动更好的关键因素。篮球比赛充满激烈的对抗，场地因素也影响着比赛的进行，这有利于身体锻炼，提升肌肉力量和协调性。足球更侧重于对下身的协调性训练，增强耐力和快速奔跑能力。
个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。
足球和篮球哪个对孩子更好足球和篮球哪个对孩子更好足球和篮球都有各自的优势，选择哪个取决于孩子的兴趣和身体条件。篮球锻炼孩子的灵活性、协调性和心肺功能；足球则注重团队合作和策略。
打篮球比较好。一是你的个头是个优势，182CM在足球场上的优势不是很明显可是在篮球场上就不一样了，比如姚明。二是你的爆发力好耐力稍差，打篮球特需要爆发力；踢足球需要耐力和爆发力，但主要的还是耐力。然而你的爆发力好，耐力不如爆发力，明显的还是打篮球比较好。
篮球时间短但是是高强度的对抗，在足球上，虽然也有比较强的身体对抗，例如英超。但是更多的是耐力还脚法配合。其实，只要是自己喜欢的，适量的运动都是好的。
长远看学篮球还是足球好
1、两者都有各自的好处。学篮球的好处有：提高身体的免疫力、促进骨骼和肌肉发育、有助于长高、培养思维和动作的灵活性、培养团队意识和锻炼交际能力、加快血液循环、增加大脑氧气的供应量、增强记忆力和提高学习能力等。
2、两者的运动都挺好的。篮球是一种需要快速反应和高强度身体素质的运动，比如爆发力、耐力、协调性等。篮球比赛的节奏较快，需要球员们快速地传球、跑动和变换阵型。这些要求使得篮球比赛的观赏性和娱乐性较高，但也限制了篮球的普及度，因为不是所有人都能够适应这种高强度的比赛。
3、如果你具备较高的身高和臂展，且身体素质出色，那么篮球无疑是更好的选择。篮球运动能够充分发挥你的身体优势，培养你的团队协作能力和竞技精神。反之，如果你的身体条件相对一般，但热爱足球，那么足球同样是一个不错的选择。足球运动不仅能锻炼你的耐力和灵活性，还能提升你的战术意识和场上应变能力。
4、因此，选择学习篮球还是足球，要根据自身条件和喜好来决定。篮球运动的优点在于其技巧性和竞争性，它不仅能锻炼身体，还能培养个人的决策能力和团队合作精神。篮球运动在全球范围内拥有庞大的球迷群体，这为篮球运动员提供了广阔的就业和发展空间。
对青少年来说,打篮球对身体的发育是不是比踢足球要好?
1、无论打篮球还是踢足球，青少年热爱体育运动都是特别好的，踢过足球的人练习篮球，协调性一般都会不错。
2、选择踢足球或篮球，都是有益于青少年的运动。它们都侧重于锻炼身体，但方法和效果有所不同。兴趣爱好是决定哪种运动更好的关键因素。篮球比赛充满激烈的对抗，场地因素也影响着比赛的进行，这有利于身体锻炼，提升肌肉力量和协调性。足球更侧重于对下身的协调性训练，增强耐力和快速奔跑能力。
3、他的意思应该是想表达打篮球有助于增高，而踢足球是只有利于下肢的增壮，所以打篮球的会比踢足球的好看，呵呵。当然，这种说法是很片面的，这两种运动都会增加人体的协调性，而不能说哪一种更好，希望可以帮到你。
